Jason Statham Înălțime, greutate, vârstă, iubită, familie, fapte, biografie

Nume Născut

Jason Statham

Poreclă

Jay

Semn solar

Fecioara

Born Place

Shirebrook, Derbyshire, Anglia, Regatul Unit

Naţionalitate

Educaţie

Jason a participat la un localnicscoala de gramatica (unul dintre diferitele tipuri de școli din istoria educației din Marea Britanie și din alte țări vorbitoare de limbă engleză, inițial o școală care preda limbi clasice, dar mai recent o școală secundară orientată spre academică) de la vârsta de 11 ani.

Ocupaţie

Actor, producător, artist marțial, fost scafandru

Familie

• Tată -Barry Statham (Vânzător de stradă și cântăreț de lounge)
• Mamă -Eileen Statham (născută Yates) (dansatoare)
• Fratii - Lee Statham (Frate)

Administrator

Divertisment curent

Construi

Atletic

Înălţime

5 ft 10 in sau 178 cm

Greutate

84 kg sau 185 lbs

Prietena / Soția

Jason Statham datat -

1. Kelly Brook (1997-2004) - Un model englez, Kelly Brook a dat cu Statham timp de 7 ani până în 2004. Se crede că Brook l-a părăsit pe Jason pentru co-starul ei „Billy Zane” pe care l-a cunoscut în timp ce filma un film intitulat „Survival Island”.
2. Sophie Monk (2005-2006) - Jason s-a întâlnit cu actrița australiană pentru anul următor, după ce s-a despărțit de Kelly Brook.
3. Alex Zosman (2006-2010) - Alex Zosman, prietena brunetă israeliană a lui Jason, se întâlnise de câțiva ani, din septembrie 2006 până în 2010. Mai multe informații la Zimbio.
4. Rosie Huntington-Whiteley (2010-Prezent) - Modelul Victoria’s Secret a devenit actriță, Rosie Huntington-Whiteley a început să se întâlnească cu Statham în 2010. Duo-ul a fost văzut pentru prima dată confortabil la Coachella Music Festival 2010. În ianuarie 2016, a devenit cunoscut public că s-au logodit. Pe 24 iunie 2017, Jason și-a întâmpinat primul copil cu Rosie, fiul Jack Oscar Statham.

Rasă / etnie

alb

Culoarea părului

Chel

Culoarea ochilor

Căprui

Orientare sexuală

Drept

Trăsături distinctive

• Fără păr
• Construcție musculară excelentă
• Vocea profundă, gravă
• Mirişte
• Livrare impecabilă, sarcastică

Măsurători

Măsurătorile corpului său pot fi ...

• Talie - 34 cm sau 86 cm
• Brațe / biceps - 16 in sau 40,5 cm
• Cufăr - 46 in sau 117 cm

Mărimea pantofului

Este posibil ca Jason să poarte un pantof de mărimea 10 (SUA).

Aprobări de marcă

French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)

Religie

Agnosticism

Cel mai bine cunoscut pentru

Lucrul în filme de genul Transportatorul (2002), The Fat & The Furious 7, The Expendables, Cursa morții (2008), Jobul italian (2003), Smulge (2000), Jobul băncii(2008).

Primul film

Film criminal din 1998,Încuietoare, stoc și două butoaie de fumat pentru rolul său de Bacon. Filmul este regizat și scris de Guy Ritchie.

Prima emisiune TV

A apărut ca el însuși la talk-show, Noaptea târziu cu Conan O'Brienîntr-un episod din 10 octombrie 2002.

Antrenor personal

El primește ajutorul antrenorului personal, Logan Hood. Potrivit unui interviu cu Men’s Health cu antrenorul, acesta a dezvăluit antrenamentul Statham.

Antrenamentul său pe zi este după cum urmează -

Ziua 1 (Progresia la max. Cu o repetare)

Începe cu exerciții de încălzire în două părți - Canotaj timp de 10 minute (la un ritm mai mic de 20 de lovituri pe minut) urmat de a circuit piramidal.Circuitul este alcătuit din aceste 3 exerciții - flotări, chin-up-uri, squats cu greutate corporală.

Antrenamentul propriu-zis este mort. Jason este capabil să aleagă o greutate de maximum 165 kg cu doar 1 repetare. Deci, faceți acest antrenament în funcție de adecvarea, abilitatea și nevoile dvs.

Repetări x Greutate x Repaus

• 10 x 60 kg - 1 minut
• 5 x 85 kg - 2 minute
• 3 x100 kg - 3 minute
• 2 x 130 kg - 3 minute
• 1 x 150 kg - 3 minute
• 1 x 155 kg - 3 minute
• 1 x 160 kg - 3 minute
• 1 x 162,5 kg - 3 minute
• 1 x 165 kg - 3 minute

După aceea, răciți corpul pe trambulină timp de 10 minute.

Ziua 2 (Circuit funcțional)

Din nou, faceți partea de încălzire cu 2 părți - canotaj, și circuit de reținere static. Circuitul constă din aceste 4 exerciții - hold dip ring, Kettlebell Farmer Hold, L-sit pe paralele sau Dip Bars și Bodyweight Squat Hold.

După aceea, Jason efectuează un antrenament numit „Big Five 55 Workout”, conform căruia trebuie să efectueze o serie de 5 exerciții. Exercițiile sunt - ghemuit frontal, chin-up-uri, push-up-uri în paralel cu declin, curățare electrică, genunchi la coate.

Ziua 3 (Interval de lucru)

Din nou, încălziți-vă prin canotaj timp de 10 minute.

Apoi, pe un vâslitor concept 2, faceți un circuit în care Jason a evoluat pentru 6 ture de câte 500 m fiecare, cu o distanță de 3 minute între fiecare tură.

În fiecare sprint, a luat un anumit timp, care este scris mai jos pentru referință -

• Sprint 1 – 1:40.1
• Sprint 2 – 1:39.7
• Sprint 3 – 1:43.9
• Sprint 4 – 1:41.6
• Sprint 5 – 1:38.7
• Sprint 6 – 1:50.3

Apoi, el se răcește doar făcând un fermier care transportă 500 m cu două clopote de 30 kg.

Ziua 4 (set de lucru)

Încălziți corpul făcând canotaj timp de 10 minute. Jason a reușit să parcurgă 2095 m făcând mai puțin de 20 de lovituri pe minut.

Apoi, și-a încălzit corpul mai mult, făcând 20 de repetări de genuflexiuni cu greutate corporală. După aceea, a trecut la antrenamentul principal, care este de 5 seturi de 5 repetări ale ghemuitului din față și având un rest de 90 de secunde între seturi. El a folosit o sarcină pentru aceasta, care reprezenta 105 la sută din greutatea sa corporală.

• 5 x 80 kg - 90 secunde
• 5 x 80 kg - 90 secunde
• 5 x 80 kg - 90 secunde
• 5 x 80 kg - 90 secunde
• 5 x 80 kg - 90 secunde

Apoi, răcorește-te. A făcut asta făcând 200 de repetări de flotări folosind o rutină de scară.

Ziua 5 (Mișcări cumulative)

Finalizați sesiunea de încălzire făcând mai întâi canotajul timp de 10 minute. Jason a parcurs o distanță totală de 2149 m.

Apoi, sa mutat la Ursul Crawl și Crab Walk. Faceți asta alternând între ambele după o distanță de 15 m. Repetați exercițiul, până când ați făcut 5 trepte de câte 15 m fiecare.

Apoi, vine antrenamentul principal, pe care Jason l-a făcut este prezentat mai jos -

Exercițiu x repetări x greutate

• 7 m grăsime coarda urcă x 5 x corp
• Squats frontale x 5 x 85 kg
• Ball Slams x 5 x 12,5 kg
• 15m Trage cu frânghie x 10 x 40 kg
• Presă de bancă x 10 x 80 kg
• Ball Slams x 10 x 12,5 kg
• Chin-up x 15 x Corp
• Scufundări x 15 x Corp
• Ball Slams x 15 x 10 kg
• Trageri de frânghie rezistente la grăsime x 20 (fără greutăți)
• Smashes x 20 (fără greutăți)

Timpul lui Jason: 23:53

Ziua 6 (Efort contextual)

Faceți activitatea sau un sport care vă interesează. Dacă acea activitate este riguroasă, atunci poate fi tratată ca o parte a antrenamentului și antrenamentului. Jason obișnuia să mențină o activitate non-stop timp de peste o oră pentru a-și construi o anumită rezistență.

Ziua 7 (Odihna)

Jason Statham Fapte

1. Născut în Derbyshire, Jason s-a mutat în Great Yarmouth, Norfolk, în Anglia și a decis să urmeze artele. Nu a vrut să urmeze urmele tatălui său, care obișnuia să lucreze ca vânzător de stradă lucrând pe piața locală. Însă, la început, potrivit lui Jason, el a fost nevoit să vândă parfumuri false și bijuterii pentru ca ambele capete să se întâlnească.
2. În trecut, timp de doisprezece ani, a fost membru al echipei naționale de scufundări din Marea Britanie.
3. Jason a crescut cu un jucător de fotbal, Vinnie Jones.
4. Are un mare interes pentru fotbal și scufundări. De asemenea, a jucat fotbal pentru școala sa din 1978 până în 1983.
5. Toate cascadoriile sale din filmul din 2002 Transportatorul au fost făcute de el, inclusiv scene de luptă, scene de scufundări și scene de acțiune auto.
6. De asemenea, și-a dat vocea jocurilor video de genulRed Faction IIca Shrike în 2002,Chemarea la datorie în calitate de sergent Waters în 2003.
7. Plătise 10 milioane de dolari pentru a cumpăra o casă de 3.355 de metri pătrați pe malul oceanului, în Malibu, California.
8. Alătură-te lui Jason pe Instagram și Facebook.