Malin Akerman Înălțime, greutate, vârstă, iubit, statistici corporale, biografie

Malin Akerman este o actriță suedez-americană, artistă vocală, model, cântăreață și producător, cunoscută pentru că a fost distribuită în filme precum27 de rochii, Societatea utopică, Propunerea, Copilul Heartbreak, Paznici, Harold & Kumar Mergeți la Castelul Alb, Omul mecanic uriaș, CBGB, Te voi vedea în visele mele, Wanderlust, Prinde .44, En del av mitt hjärta, Sleepover, Stânca Veacurilor, Country Cottage, Cuplurile se retrag, Fetele finale, și Fericit. Mulțumesc. Mai Mult. Vă rog. În plus, este cunoscută și pentru rolurile sale de televiziune, cum ar fi interpretarea lui Juna Millken înRevenirea, Dr. Valerie Flame / Ingrid Hagerstown înSpitalul pentru copii, Willow în Iubire înflăcărată, Beulah Annan în Istoria beatului, Lara Axelrod înMiliarde, și Martha înSuflete pereche.

Nume Născut

Malin Maria Akerman

Poreclă

Malin Akerman

Semn solar

Taurul

Born Place

Stockholm, Suedia

Naţionalitate

Educaţie

A participat Malin Akerman Școala secundară Sir Winston Churchill, St. Catharines, Ontario.

După aceea, a mers la North Toronto Collegiate Institute.A studiat Psihologia Copilului laUniversitatea York, Toronto timp de 1 an și apoi a renunțat la carieră în modeling.

Ocupaţie

Model, actriță, cântăreață, producător, artist vocal

Familie

• Tată - Magnus Åkerman (broker de asigurări)
• Mamă - Pia (n. Sundström) (profesor de aerobic, model part-time)
• Alții - Jonas Hugo Joachim Åkerman (bunicul patern), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (bunica paternă), Tryggve Andreas Sundström (bunicul matern), Dagmar Viola Jakobsson (bunica maternă)

Administrator

Malin Åkerman a fost semnat cu Actori în Scandinavia, Talent Agency, Finlanda.

Înălţime

5 ft 7½ in sau 171 cm

Greutate

56 kg sau 123,5 lbs

Prieten / Soție

Malin Akerman s-a întâlnit -

1. Roberto Zincone(2003-2013) - Malin Akerman s-a întâlnit cu muzicianul italian Roberto Zincone. Amândoi s-au întâlnit în 2003, când Malin era vocalistul principal al formației Petalstones, pentru care Roberto a fost toboșar. Obișnuiau să petreacă timp împreună și în cele din urmă au început să se întâlnească. Malin s-a căsătorit cu iubitul ei, Roberto Zincone la Grand Hotel Moon Valley din Sorrento, Italia pe 20 iunie 2007. Malin a născut primul lor copil, Sebastian Zincone pe 16 aprilie 2013. După 7 luni, pe 25 noiembrie 2013, cuplul și-a anunțat separarea. La 2 decembrie 2013, Roberto a cerut divorțul.
2. Colin Egglesfield (2014-2015) - În martie 2014, Malin a început să se întâlnească cu actorul american, Colin Egglesfield. au ieșit un an înainte de a renunța în 2015.
3. Jack Donnelly (2017-Prezent) - În 2017, Malin a început să se întâlnească cu actorul Jack Donnelly. Pe 13 octombrie 2017, ea și-a anunțat public logodna cu Jack. De atunci, duo-ul merge puternic. Cuplul s-a căsătorit la 1 decembrie 2018, în Tulum, Mexic.

Rasă / etnie

alb

Malin Åkerman este de origine suedeză, scoțiană și germană.

Culoarea părului

Blondă

Culoarea ochilor

Albastru

Măsurători

34-26-35 in sau 86-66-89 cm

Aprobări de marcă

Malin Akerman a făcut multe campanii publicitare de prestigiu pentru Ford Supermodel Canada. De asemenea, ea a semnat un contract cu Noxzema.

Religie

budism

Cel mai bine cunoscut pentru

Rolurile ei în filme de genul Copilul Heartbreak (2007) și 27 de rochii (2008)

Primul album

Malin nu a lansat încă un album. A fost vocalistul principal al trupei rock „The Petalstones”. Bateristul acestei formații Roberto Zincone este cel cu care s-a căsătorit în 2007.

Primul film

2000 film thriller psihologic american Craniile.Malin a fost doar un „coed în apartamentul lui Caleb” în acest film.

A primit roluri principale în filmCopilul Heartbreak(2007). A fost un film de comedie romantică în care a apărut ca Lila.

Prima emisiune TV

Seriale TV canadiene de science fiction Pământ: Conflict final.A apărut în 1997 într-un singur episod „Adevărul” ca Avatar.

Antrenor personal

Logan Hood a servit ca antrenor pentru frumoasa Malin Akerman. Logan era un fost Navy SEAL. Vezi ce fel de antrenament a făcut pentru Malin. Spuse Logan

• Faceți antrenamentul în trei -Greutatea, intensitatea și volumul sunt cei 3 parametri pentru orice fel de antrenament. Deci, plătiți stres pe aceste lucruri unul câte unul. De exemplu, puteți crește greutățile și reduce numărul de repetări. O alta poate fi, pentru a reduce greutățile, dar pentru a crește numărul de seturi.
• Trageți în mod regulat -Nu renunțați în timp ce efectuați trageri, deoarece acestea întăresc bicepsul, latul, mijlocul spatelui și umerii.
• Vâsla o barcă - Dacă este posibil, petreceți aproximativ 10 minute înainte de a începe sesiunea de antrenament obișnuită. Acest lucru este mai bun decât benzile de alergat și bicicletele staționare, deoarece canotajul vizează partea superioară a corpului, nucleul, spre deosebire de banda de alergare care vă angajează doar picioarele. Deci, fluxul de sânge se va îmbunătăți și te vei simți mai flexibil.
• Antrenament de circuit - Faceți antrenament de circuit care poate include antrenament cardio și de forță. Aceasta ar trebui să includă exerciții precum flotări, sărituri de coardă. Fă-o pentru un minut. Apoi, treceți la un set de genuflexiuni și săriți din frânghie din nou. Faceți, alternativ, antrenament cardio și de forță.
• Minimizați carbohidrații rafinați -Mănâncă carbohidrați rafinați, ciocolată, prăjituri, înghețate și orice cu zahăr și sirop de porumb. Acest lucru se datorează faptului că atunci când mănânci carbohidrați rafinați, începe să scape zaharurile din sânge, care produce exces de insulină și acestea stochează excesul de grăsime.
• Mănâncă de 5 ori pe zi -Mănâncă de 5 ori pe zi - 3 mese și 2 gustări. Gustările pot fi consumate între prânz și cină, iar alta între micul dejun și prânz. Acest lucru va stabiliza cu siguranță zaharurile din sânge și va evita durerile de foame.
• Dieta echilibrata - Mănâncă o dietă echilibrată. Consumați un echilibru de proteine, carbohidrați complecși și grăsimi în fiecare masă. Principalul beneficiu al consumului de proteine ​​bogate este că conține aminoacizi care ajută mușchii să se refacă rapid după antrenamente.
• Limitați-vă lichidele - Bea apă, dacă ți-e sete. Bea cafea neagră, dacă ai nevoie de stimulare. Beți Vodka Martini sau o băutură simplă similară, dacă doriți să luați marginea. Acest lucru vă va ajuta să evitați mojitos.

Lucrurile preferate ale lui Malin Akerman

• Mâncare favorită - Ciocolata neagra
• Filme preferate - Annie Hall (1977), No Country for Old Men (2007), Pan’s Labyrinth (2006), Dirty Dancing (1987), Betty Blue (1986)
• Cărți preferate - Veronika decide să moară (Paulo Coelho), Masaiul alb (Corinne Hofmann), Nu dormi cu toboșarul tău (Jen Sincero)
• Plaja preferată - Plaja Falsterbo, Suedia

Fapte Malin Akerman

1. Malin este fiica unui model (mama) și a unui broker de asigurări (tată).
2. Malin s-a mutat în Canada la vârsta de 2 ani.
3. Studia psihologia când s-a întors la modelare.
4. Malin Akerman este remarcat pentru apariția în scene de nud. Ea spune că se simte confortabilă în astfel de scene, dacă acestea nu sunt gratuite.
5. A apărut ca Tess Nichols în27 de rochii, un film de comedie romantică americană din 2008.
6. Are un tatuaj cu flori de lotus pe partea superioară a spatelui.
7. În 2012, a fost votată pe locul 9 în lista de Femei Hot 100 a lui Maxim.
8. Malin a apărut topless pe coperta numărului din aprilie 2009 al lui Maxim.
9. Ea poate vorbi fluent limba suedeză.
10. Kristen Bell este bunul prieten al lui Malin Akerman.
11. Malin a fost descoperit la vârsta de 16 ani de Ford Models la un centru comercial din St. Catharines.
12. Malin își urmărește filmele o singură dată. Nu își poate revedea vechile filme.
13. Alături de Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino și Joe Manganiello, ea a jucat în rolul Margot în filmul american de acțiune din 2020,Sleepover.