Statistici

Tracy Anderson Înălțime, greutate, vârstă, iubit, familie, fapte, biografie

Nume Născut

Tracy Anderson

Poreclă

Tracy

Tracy Anderson la Gala Time 100 în 2010

Semn solar

Pești

Born Place

Noblesville, Indiana, Statele Unite

Şedere

Tracy își împarte timpul între New York și Los Angeles.

Naţionalitate

american

Educaţie

Tracy Anderson a mers la American Musical and Dramatic Academy în New York. Acolo a studiat teatru muzical timp de doi ani.

Ocupaţie

Antrenor de fitness și autor

Familie

  • Tată - Necunoscut
  • Mamă - Diana Ephlin (fostă dansatoare și instructor de dans)
  • Fratii - Nici unul

Administrator

Tracy Anderson este condusă de Steven Beltrani.

Construi

Atletic

Înălţime

5 ft sau 152,5 cm

Greutate

42 kg sau 92,5 lbs

Prieten / Soție

Tracy Anderson s-a întâlnit

  1. Eric Anderson - Tracy Anderson a avut o relație cu vedeta de baschet Eric Anderson la sfârșitul anilor '90. Se spune că a întâlnit-o prima dată pe platourile de filmare Blue Chips. Pe atunci avea 19 ani. La momentul potrivit, s-au căsătorit și în 1999, ea a născut un fiu, Sam. Deși sa raportat pe scară largă că au divorțat la un moment dat după nașterea fiului lor, în unele tabloide de renume, precum The Daily Beast, s-a susținut că s-au separat doar la acel moment și nu au divorțat până în 2009.
  2. Matt Mogol (2010-2013) - Tracy a început să iasă cu al doilea soț Matt Mogol în 2010. S-au căsătorit într-o ceremonie fastuoasă de nuntă în septembrie 2011 în Big Sur, California. În mai 2012, a născut o fiică, Penelope Mogol. Cu toate acestea, la aproximativ un an de la nașterea fiicei lor, ea a decis să se despartă de Matt în mai 2013. Nu au fost în condiții bune până la anunțarea separării lor.

Rasă / etnie

alb

Culoarea părului

Blondă

Culoarea ochilor

Căprui

Orientare sexuală

Drept

Trăsături distinctive

  • Corp mic
  • Zâmbet larg
  • Linie maxilară puternică

Măsurători

33-24-32 in sau 84-61-81 cm

Mărimea rochiei

4 (SUA) sau 34 (UE)

Marimea sutienului

30C

Mărimea pantofului

5 (SUA) sau 35,5 (UE)

Aprobări de marcă

În afară de promovarea propriilor produse și DVD-uri, Tracy nu a făcut nicio susținere pentru nicio marcă și nici nu a apărut în nicio reclamă TV.

Religie

Opiniile ei religioase nu sunt cunoscute.

Cel mai bine cunoscut pentru

  • După ce a lucrat ca antrenor personal cu unele dintre celebritățile de la Hollywood, precum Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox și Lena Dunham.
  • Popularitatea ei Metoda Tracy Anderson, despre care multe pretind că au ajutat la transformarea corpurilor lor.

Primul film

În 1994, a făcut prima apariție de film în drama sportivă, Blue Chips. Cu toate acestea, apariția ei în film a fost necreditată.

Prima ei apariție acreditată în film a fost în filmul de super-eroi, Iron Man 2, în care a servit ca antrenor personal al personajului prietenului său apropiat Gwyneth Paltrow.

Prima emisiune TV

În octombrie 2012, Tracy și-a făcut prima apariție în emisiunea TV ca ea însăși la emisiunea de știri, Azi.

Antrenor personal

Tracy Anderson se antrenează în mod regulat pentru a-și păstra faimoasa figură într-o formă perfectă. Sesiunile sale de antrenament durează aproximativ o oră. Își împarte sesiunea de antrenament în 30 de minute de muncă cardio și 30 de minute de muncă musculară.

Pentru cardio, alegerea ei preferată este dansul. Cu toate acestea, nu îi deranjează să meargă cu jogging sau aerobic. Nu-i place ciclismul în interior. Dacă trebuie să meargă cu bicicleta, preferă să meargă în aer liber.

Pentru munca musculară, ea se bazează pe brațele dinamice care flutură sub orice unghi posibil. De asemenea, implică ridicarea greutății foarte ușoare la repetări mari. Cu toate acestea, în loc să se concentreze asupra mușchilor mai mari, ea se concentrează pe mușchii mai mici și stabilizatori. De asemenea, nu este un fan al unor exerciții tradiționale de bază, cum ar fi crunch-uri și ședințe.

Conform dietei sale, ea preferă să o mențină simplă. De asemenea, își permite să se răsfețe din când în când. Îi place să-și înceapă ziua cu un shake de wellness, care numără varza, banana printre ingrediente.

Pentru Masa de pranz, îi place să aibă quesadillas cu brânză. Cu toate acestea, deoarece este alergică la gluten, ea se îndreaptă pentru tortilla organică de porumb și pentru brânză, îi place brânza cheddar organică.

Flounder este alegerea ei pentru cină. Este un fel de mâncare ușor de pește servit peste piure de cartofi cremos și împreună cu varză de Bruxelles sotate. Își îngrijește durerile de foame cu ciocolată organică.

Lucrurile preferate ale lui Tracy Anderson

  • Cântec de antrenament- Live Forever de Travis Barker
  • Mod de a mânca ouă - Omletă cu mozzarella, roșii și spanac
  • Tip de dată - Cină
  • Articole pentru dulap - Rochii RRL Ralph Lauren în stil vintage
  • Condimente de pizza - Pepperoni

Sursă - Sănătate

Tracy Anderson Fapte

  1. Tracy este un critic deschis al lanțului de fitness Soul Cycle. În interviurile sale, ea susține că i-au furat una dintre invențiile de antrenament prin fostul ei angajat. Iar acea invenție este o rețea a sistemului de bandă de rezistență atașat la tavan.
  2. Tracy a obținut primul său mare progres după ce Gwyneth Paltrow i-a recomandat-o Madonnei, care i-a cerut lui Anderson să locuiască cu ea în timp ce ea a remodelat corpul Madonei în decursul a nouă luni. De asemenea, a însoțit-o pe Madonna în turneul ei Sticky and Sweet.
  3. De la o vârstă fragedă a început să ia lecții de dans. În adolescență, s-a mutat la New York pentru a urma o carieră profesională de dans.
  4. În primul ei an în New York, a continuat să câștige aproximativ 40 de kilograme și, în timp ce studia la o bursă de dans, a fost important pentru ea să slăbească, ceea ce a obligat-o să se concentreze asupra pierderii în greutate.
  5. Cu toate acestea, ea nu a început să lucreze la metoda ei până când a fost nevoită să slăbească 60 de kilograme după nașterea fiului ei. La acea vreme avea 21 de ani.
  6. În afară de deschiderea studiourilor sale de gimnastică, ea și-a extins imperiul de afaceri pentru a include lanțuri de salon de coafură, linie de îmbrăcăminte și servicii de livrare a meselor.
  7. Vizitați site-ul ei oficial @ tracyanderson.com.
  8. Urmăriți-o pe Facebook, Twitter, Instagram, Google+ și YouTube.

Imagine prezentată de David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0