Celeb

Jenny McCarthy Rutină de antrenament și plan de dietă - Celeb sănătos

Aspect sassy, ​​stil glam, Jenny McCarthy este o gazdă TV americană, model, actriță, autor și artist anti-vaccin. După ce și-a început cariera ca model nud pentru revista Playboy în 1993, Jenny a jucat roluri variate după aceea. După ce a crescut drastic, cu 211 de lire sterline, după sarcina sa din 2002, Jenny pare să fi dobândit în prezent cea mai bună formă sculptată și de invidiat din viața ei.

Când vine vorba de corpul tonifiat, nu este atât de greu să obții o formă sculptată la vârsta de douăzeci de ani, dar a avea un corp fierbinte perfect modelat peste 40 de ani este foarte apreciat. Cu transformarea ei miraculoasă, senzația sfâșietoare a dovedit pe bună dreptate că nu este niciodată prea târziu să te traduc de la flab la fabulos și să uimi lumea cu aspectul tău sexy.

Rutină de antrenament Jenny McCarthy

Planul de dietă Jenny McCarthy

Steaua fabuloasă era în cloud nouă când s-a născut primul ei copil, fiul Evan, în 2002. Cu toate acestea, toată fericirea sa s-a transformat în bătăi de cap, când Evan a fost diagnosticată cu autism la vârsta de trei ani. Vestea i-a oprit timpul și a făcut-o să facă schimbări radicale în stilul ei de viață. Pentru a recupera corpul sănătos și pentru a-și vindeca copilul, Jenny a îmbrățișat programul de dietă Weight Watchers.

Programul de dietă cu porții controlate i-a inculcat obiceiuri alimentare sănătoase. Fiind alergic la alimentele care conțin lactate și gluten, asomatorul a menținut distanța față de aceste alimente. Ea consideră că alimentele care au o putere de vindecare opulentă pot vindeca numeroase afecțiuni. Jenny este, în cea mai mare parte, vegană în obiceiurile sale alimentare și încorporează în dieta ei alimente bogate pe bază de plante, cum ar fi fructe, legume, avocado, albușuri de ou, pește, sushi etc. În ultimul timp, înclinația ei fiind mutată către o supă de legume densă cu nutrienți, îi face să savureze supe de legume gătite de sine. În plus, adoră includerea covrigei, dovlecei, nuci, migdale, nuci etc. în gustările ei.

Dintre fructe, pepenele verde este favoritul ei din toate timpurile. Alimentele cu conținut scăzut de calorii fiind creditate cu calități abundente o fac să se simtă mai plină și oferă beneficii copioase sănătății corpului ei. Activista pentru autism continuă să-și curățe corpul din interior prin aderarea la programele de detoxifiere. Steaua plină de viață are, desigur, un dinte dulce și își pacifică dintele dulce mâncând mâncărurile dulci adorate cu moderare. Milkshake-ul cu ciocolată este unul dintre preferatele ei, pe care tânjește să le bea cel mai mult.

Rutină de antrenament Jenny McCarthy

Planul de dietă Jenny McCarthy

Jenny înjură rutina zilnică activă din punct de vedere fizic. O adoră pe Bikram yoga și o execută de trei ori într-o săptămână. Yoga fierbinte o face să devină mai elegantă și mai ușoară. Deși petrece doar cincisprezece minute făcând yoga, dar yoga cu impact ridicat îi face să obțină rezultate măgulitoare. Sunt rezultatele incredibile ale Bikram yoga pe care actrița se simte tentată să le respecte antrenamentul pe tot parcursul vieții. În timp ce era monitorizată de antrenorul ei personal, Mark Harari, frumusețea încântătoare rulează de patru până la cinci ori într-o săptămână și execută antrenamente cardio și antrenament de forță. Ea își practică antrenamentele de cinci ori într-o săptămână și îi permite să se odihnească complet pentru cele două zile rămase.

Când are lipsă de timp, folosește timpul executând lunges, stand-up-uri și flotări. Antrenamentele de putere oferă o satisfacție imensă stelei vibrante. Brațele și picioarele ei șlefuite sunt testamentele exercițiilor de scândură pe care le face în rutină. Indiferent de antrenamentele pe care le efectuează, le face rareori fără a reda muzică tare.

Recomandare sănătoasă pentru fanii Jenny McCarthy

Dacă doriți să porniți procesul de ardere a grăsimilor în corpul vostru fără a recurge la vreun program de scădere în greutate, aici vine o recomandare pentru dvs. Puteți începe ziua excelent consumând un pahar de apă călduță amestecată cu suc de lămâie și miere. Băutura care funcționează ca băutură detoxifiantă vă va curăța corpul în primul rând dimineața. Există încă un alt mod de preparare a băuturilor naturale de detoxifiere.

Luați doi litri de apă într-un vas și amestecați lămâie, felii de castraveți în el. Acoperiți ulciorul și lăsați apa să devină bogată în nutrienți. Beți soluția a doua zi în cantități mici ori de câte ori vă este sete. Soluția de detoxifiere preparată în mod natural va elimina toxinele din corpul dvs., vă va accelera metabolismul, în urma căruia corpul dvs. va începe să ardă mai repede. În afară de a-ți reda corpul mai elegant, soluția de detoxifiere va aduce, de asemenea, o strălucire strălucitoare și roz pe fața ta și te va face să te simți energizat.