Nume Născut
Josh Lee Holloway
Poreclă
Josh
Semn solar
Cancer
Born Place
San Jose, California, S.U.A.
Naţionalitate
Educaţie
În 1987, a absolvitLiceul Cherokee în Canton, Georgia.
Postează asta, a fost înscris în Universitatea din Georgia dar imediat după un sfert, a plecat din cauza unor probleme financiare.
Ocupaţie
Actor, producător de film, model
Familie
- Tată -A fost topograf
- Mamă -A fost asistentă medicală
- Fratii -Are 3 frați - 1 frate mai mare și 2 frați mai mici.
Administrator
Viewpoint, Inc. (publicist)
Construi
Atletic
Înălţime
6 ft 1½ in sau 187 cm
Greutate
91 kg sau 201 lire sterline
Prietena / Soția
Josh Holloway datat -
- Yessica Kumala (2002-Prezent) - În 2002, a început să se întâlnească cu Yessica Kumala, care este de origine chineză din lume. După ce a terminat împușcăturilePierdut pilot la Oahu, Hawaii, a propus-o. La 1 octombrie 2004, au legat noduri. Cuplul are doi copii, fiica Java Kumala (n. 2009) și fiul Hunter Lee (n. 2014).
Rasă / etnie
alb
Este de origine scoțiană și olandeză.
Culoarea părului
Blondă
Culoarea ochilor
Verde
Orientare sexuală
Drept
Trăsături distinctive
- Înălțimea turnului
- Construcție musculară puternică
Măsurători
Specificațiile corpului lui Josh Holloway pot fi -
- Cufăr - 43 cm sau 109 cm
- Brațe / biceps - 16 cm sau 41 cm
- Talie - 35 cm sau 89 cm
Aprobări de marcă
Josh a fost văzut în reclame la magazinele de îmbrăcăminte Old Navy, parfum Davidoff și înghețată Magnum.
Religie
creştinism
Cel mai bine cunoscut pentru
În rolul lui James „Sawyer” Ford în serialul ABCPierdutdin 2004 până în 2010. A fost văzut în total 116 episoade și a primit premiul pentru cel mai bun actor.
Primul film
Josh a debutat cu thrillerul din 2001 Inimă recepentru rolul său de Sean.
Prima emisiune TV
În 1999, Josh a fost văzut în seria The WBÎngerpentru micul său rol de tip arătos într-un singur episod.
Antrenor personal
Josh are o construcție atletică. După ce am lucrat la Pierdut seria, a început să-și antreneze corpul pentru a juca rolul lui Trevor HanawayMisiune: Imposibil - Protocol fantomă (2011).
A făcut un antrenament greu și a împărtășit același regim de exerciții de 90 de minute cu fanii săi.
Josh a folosit serviciile antrenorului Kovach de 4 până la 6 ori pe săptămână, de fiecare dată 90 de minute pe zi. Împreună au făcut 1 până la 2 zile de antrenament de forță și 3 - 4 zile de antrenament la intervale.
Pregătirea pre-antrenament - 15 minute
SMR (rola de spumă) (10 minute) -
- Trupa IT
- Piriformis
- Dorsal mare
- Viței
- Tendoane
Verificare comună (5 minute) -
- Rola de cap
- Umărul ridică din umeri
- Cercuri de braț
- Răsucire toracică
- Genunchi la piept (mobilitate șold)
- Cercuri de picior
Exerciții Pilates Mat - 15 minute
- Roll downs
- Înclinarea pelviană
- Răsucire pelviană în decubit dorsal
- Ridicarea pieptului cu rotație
- Câini de păsări
Încălzire dinamică - 10 minute
- Horse Stance Med Ball PNF
- Push-Ups cu viermi de inch
- Frankenstein Goose Step
- Knee Pull Walk
- Push-Ups Spiderman
- Plimbare laterală cu aruncarea cu brațul
Instruire cu intervale de înaltă intensitate (HIIT) -30 minute
Circuitul nr. 1 (7 minute)
- Agility Ladder In-and-Out
- Tracțiuni la bară
- 24-Plyo-Box Jump-Up
- Lovituri rotunde
- Burpees Gladiator BOSU inversat
Circuitul nr. 2 (7 minute)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Anvelope Flips
- Hatchet Kicks
- Presă TRICEPS cu picior unic
Circuitul nr. 3 (7 minute)
- Agility Ladder Carioca
- Kettlebell Clean și Press
- Lovituri cu cârlig glisant
- SB Pike Position Push-Up
- Zbura pectorală TRX cu picior unic
Circuitul # 4 (Circuitul de bază) (7 minute)
- Stability Ball Pikes
- Stabilitate Crunch-uri cu bile și Crunch-uri inversate
- Ridicări laterale ale mingii de stabilitate
- Stability Ball Russian Twists
Luați 90 de secunde de odihnă între fiecare circuit.
Răcire - 10 minute
Intensitate statică ușoară (5 minute)
- Horse Stance Soft-Knee Forward Fold
- Quad Stretch
- Întindere deltoidă spate
- Extinderea pectorală a colțului interior
Verificare comună (5 minute) -
- Rola de cap
- Umărul ridică din umeri
- Cercuri de braț
- Răsucire toracică
- Genunchi la piept
- Cercuri de picior
Lucrurile preferate ale lui Josh Holloway
- Scene preferate de filmat Pierdut - Scene din colivie
- Muzică - Rock clasic, folk-rock
- Culoare - Albastru inchis
- Film - The Shining (1980)
Sursă - Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Fapte
- La vârsta de 2 ani, Josh s-a mutat împreună cu familia în Munții Blue Ridge din Georgia din San Jose, California.
- Dr. Dale Holloway (predicator baptist) și Carl Holloway (autor și prizonier de război din cel de-al doilea război mondial) se află în relațiile sale.
- Soldatul american Robert E. Lee este strămoșul său.
- La o vârstă fragedă, Josh a dezvoltat un interes pentru filme și, în cele din urmă, pentru actorie.
- Primul loc de muncă al lui Josh a fost să culeagă puii morți de la o fermă.
- Josh poate cânta la chitară, la percuție manuală și, de asemenea, la mică armonică.
- Josh este foarte gâdilător.
- Ca model, a făcut plimbări la rampă și a lucrat cu Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan și Calvin Klein.
- Josh s-a născut de fapt în aceeași zi (20 iulie 1969) când astronauții Apollo 11 Neil Armstrong și Buzz Aldrin au aterizat pe lună.
