Multi-talentata, frumoasa vedeta TV Karan Wahi, avand un corp fierbinte si musculos, a devenit acum o icoana de fitness pentru tineri. După ce și-a început cariera din emisiuni TV, Karan Wahi a participat recent la Jhalak, un spectacol de dans și a impresionat toate super-vedetele, inclusiv Salman Khan pe scenă.
Karan a cântat la cântecul Bodyguard, iar dansul său a fixat ochii tuturor asupra lui Karan. Impresionat de cascadoriile sale, Salman Khan l-a lăudat și nu-i venea să creadă că tipul ar putea dansa atât de grațios. În ciuda faptului că are un crampon și un corp muscular, corpul lui Karan este suplu, ceea ce îl ajută să facă acele mișcări de dans complicate.
Copleșit de premiile acordate de celebra sa preferată, Salman Kahn, Karan este pe cloud nouă. După ce a scăzut greutatea masivă de 11 kilograme în trei luni, Karan a devenit acum o formă de fitness pentru alte vedete din industrie, pe care le pot căuta și chiar urmări. Și nici Karan nu ezită să-și ajute prietenii în atingerea obiectivelor lor de a se potrivi corpurilor.
Frumosul băiat de ciocolată nu este departe de privirea fetelor drăguțe. Întotdeauna înconjurat de fete frumoase și sexy, Karan simte că îl face să se simtă ciudat de incomod atunci când nu primește atenția fetelor.
Karan Wahi - Expertul în fitness
Karan a inspirat recent un actor Smran să renunțe la surplus de kilograme și l-a ajutat să obțină fizicul rupt. În ciuda lovirii permanente a sălilor de sport, corpul lui Smran părea să nu fie afectat de antrenamente și dietă.
Karan, la fel ca un antrenor, l-a îndrumat pe modalitățile adecvate de antrenament și l-a educat despre antrenamentele cele mai potrivite pentru el. Iar secretele de antrenament ale lui Karan au funcționat și pentru Smran la fel cum au făcut-o și pentru el, deoarece Smran a slăbit uimitor nouă kilograme.
Regimul de antrenament Karan Wahi
După ce a început antrenamentele de la o vârstă fragedă de 14 ani, Karan este cu siguranță un ciudat de fitness. Karan susține importanța unui somn adecvat și a unei diete împreună cu antrenamentele.
Binecuvântată cu un corp natural subțire, vedeta cu zâmbet plin de dragoste iubește să joace cricket și fotbal pentru a-l menține într-o formă perfectă. Preferând ridicarea în greutate în fața antrenamentelor cardio, Karan ajunge la sala de sport șase zile într-o săptămână și practică ridicarea intensă a greutăților, ceea ce îl face să se simtă bine.
Tipul care nu lipsește niciodată, chiar și o singură șansă de a-și etala abs de 6 pachete, urăște să lipsească chiar și o singură zi de sală de sport. Pentru a se asigura că rutina sa nu se deranjează, a luat parte la patru săli de sport în diferite locații și a ajuns la sala de sport, ceea ce se întâmplă să fie cel mai apropiat de filmările sale.
Comentând despre Karan, unii oameni din jurul lui cred că băiatul nu poate ridica greutăți, iar Karan se simte cu adevărat mulțumit că îi demonstrează că greșesc, pentru că este deștept în ridicarea greutăților. Karan petrece două ore și jumătate într-o zi pentru a-și menține corpul rupt.
Karan Wahi’s Friend Cum Fitness Trainer - Karan Singh Grover
Karan este foarte inspirat de Karan Singh Grover, actor TV. El îl consideră pe Karan Grover, prietenul său, antrenorul, mentorul și, mai presus de toate, o ființă umană incredibilă, care l-a ajutat cu atenție în atingerea obiectivelor sale de fitness și este întotdeauna gata să-l ajute în toate modurile posibile.
Sub îndrumarea lui Karan Grover, Karan curăță acum mâncarea nedorită, pe care de obicei o avea foarte mult. În afară de aceasta, Karan Grover a pregătit o diagramă dietetică și pentru Karan Wahi, pe care o urmează cu dedicare completă.
Planul de dietă Karan Wahi
Crezând în menținerea unei sincronizări perfecte între antrenamente și o dietă sănătoasă, Karan inculcă produse alimentare sănătoase în rutina sa zilnică. În timp ce urmărea urmele lui Karan Singh Grover, tipul punjabi Karan Wahi, care își începea întotdeauna ziua cu parantha la micul dejun, s-a mutat acum la două ouă fierte.
Karan include în dieta sa alimentele de casă bogate în proteine. El bea shake-uri proteice numai după antrenamente intense. Îndrăgostit total de bucătăria indiană, lui Karan îi place să gătească ocazional. Nu îi plac mâncărurile de stradă, iubește puiul și nu își poate imagina mesele fără ea.
De asemenea, a păstrat suficientă distanță față de alcool, despre care crede că nu ar trebui să facă parte din viața cuiva care este atât de conștientă de sănătatea sa. Fumatul și băutul ne fac corpul gol din interior și neagă efectele tuturor antrenamentelor și ale dietei. Un corp sănătos necesită cu siguranță să stai departe de aceste rele.
