Celeb

Aly Michalka Workout Routine Diet Plan - Healthy Celeb

Născut la 25 martie 1989, cu o înălțime de 5 ft 8 in, o frumusețe ravecătoare cu părul creț, Aly Michalka are cu siguranță cel mai de invidiat corp. Fierbinte și sexy, cu stomac plat, picioare slabe și siluetă curbată, Aly este o stea născută. De la vârsta de cinci ani, a început să cânte la pian, iar până la 13 ani a început să cânte la chitară. După ce a început să joace de la vârsta de cinci ani, Aly obișnuia să cânte în piesele bisericii. A câștigat o popularitate enormă din rolul ei de Keely Teslow în serialul original Disney Channel, Phil of the Future. Aly și-a câștigat faima după ce și-a dovedit talentul în toate domeniile, cum ar fi cântatul, compoziția și actoria. Ea poate fi numită în mod adecvat o tânără vedetă extraordinar de talentată. Capabil să inspire milioane de tineri, Aly a făcut câteva fotografii de modă și cu Maxim, OK și Zooey. Echipament de antrenament Aly MichalkaAly Michalka stăpânește scena cu sora ei AJ Michalka Având proximitate cu sora ei mai mică AJ Michalka, Aly Michalka îl consideră pe AJ cel mai bun prieten și confident al ei. Își împărtășește toate secretele cu sora ei. Ea și-a făcut primul album de studio „Into The Rush” în 2005, împreună cu sora ei AJ Michalka. Ambele surori au format o altă formație de duo pop, 78violet, care a fost numită inițial Aly și AJ. Ulterior, Aly a lansat alte câteva duo-uri pop. Ce simte Aly Michalka despre rolul ei de Cheerleader? Rezistent la început să ia rolul de majoretă, Aly a citit povestea Seria CW Pisicile infernaletemeinic. După ce a citit întreaga poveste, și-a dat seama că majoretele erau cei mai sportivi oameni și a fost în acel moment când a simțit că conducerea majorității era acolo în venele ei. Pur și simplu i-a plăcut să joace rolul ei de majoretă. În timp ce își juca rolul de majoretă în drama de televiziune CW Hellcats, vedeta a făcut nenumărate cascadorii dure. Ea crede că, pentru a te pregăti pentru a face orice cascadorie dificilă sau activitate care necesită rezistență, este vital pentru tine să-ți dezvolți puterea de bază a corpului. Și 5 ft 8 în Aly are, fără îndoială, acea putere, care i-a făcut posibil să facă cascadorii destinate fetelor scurte de numai 5 ft 2 în înălțime.

Planul de dietă Aly Michalka

Nu în favoarea dietei, Aly nu apreciază ideea de a-și menține corpul lipsit de mâncarea ei preferată. Aly menține un echilibru adecvat între dieta și antrenamentele sale. Aly preferă să consume o dietă sănătoasă și să bea multă apă într-o zi. Ea însăși bea 2-3 litri de apă într-o zi. Brânza cu coarde, morcovii cu fermă și edamame sunt mâncărurile ei preferate din toate timpurile.

Antrenament Aly Michalka

Binecuvântată în mod natural cu un corp subțire și o figură sculptată, Aly nu uită să-și facă antrenamentele zilnice. Aly practică kickboxing-ul și Ninja în timp ce este supravegheată de antrenorul ei personal și anumeLarry Crystal. Fără greș, își practică antrenamentele de cinci ori pe săptămână. Cumva reușind să-și retragă timpul din programele ei aglomerate, sfâșietor Aly alternează kick-boxul și artele marțiale mixte cu cardio. În total, îndrăgostită de antrenamentele pe ritmul muzicii rapide și puternice, uimitoarea vedetă este un mare fan al muzicii și simte că muzica rapidă o alimentează. Britney Spears, Flo Rida, MGMT și MIA sunt câțiva dintre cântăreții ei preferați.